Search

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা ? এবার এটাকে বিদায় জানান

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নেই এমন লোক খুবই কম। তাহলে সবারই দরকার এর থেকে মুক্তি। গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির সহজ উপায়

প্রায় সকলের একটি সমস্যা কম বেশি থাকেই আর তা হলো গ্যাস্ট্রিক সমস্যা। এটির কারনে আমাদের অনেক ভোগান্তির শিকার হতে হয়। আমাদের খাওয়া দাওয়া সমস্যার কারনে এটি সূত্রপাত ঘটতে পারে। গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারনে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে, পেট সব সময় ভরাট মনে হতে পারে,  পেট জ্বালা পোড়া, বদ হজম হতে পারে ইত্যাদি। এসব থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে কিছু বিষয়ের প্রতি নজর রাখতে হবে। আর এই সবই হলো ঘরোয়া উপায়।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা

 আদার ব্যবহার : আদাতে এমন কিছু উপাদান আছে যার কারনে আপনার বদ হজম, জ্বালা পোড়া, বুকে ব্যথা কমে যেতে পারে। দেখুন এটির ব্যবহার

১ নং পদ্ধতি : আদা কুচি কুচি করে কেটে পানির মধ্যে মিশিয়ে তারপর পানি ফুটান । পানি ফুটানো হলে তা ১০ মিনিটের মতো নামিয়ে রাখুন এবং দিনে ২/৩ বার চায়ের মত পান করুন । এটির সাথে মধু মিশালে ভাল ফল পাওয়া যাবে।

২ নং পদ্ধতি : আদা বেটে রস করুন এবং এটি মধুর সাথে মিশিেয়ে দুপুর ও রাতের খাবারের আগে খেয়ে নিন।

৩ নং পদ্ধতি : আপনার যখন ইচ্ছা হয় তখন একটু আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে আপনার শরীর ঠান্ডাও থাকবে।

 

 

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা

দইয়ের ব্যবহার: আপনি প্রতিদিন একটু করে দই খান। পেটের ব্যাকটেরিয়া দুর করে । ব্যাকটেরিয়া হরো গ্যাস্ট্রিক সমস্যার অন্যতম প্রধান কারন।  কলা, মধু আর দই একসাথে মিশিয়ে এটি প্রতিদিন খা্ইতে পারেন।

 

আলুর ব্যবহার: গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আলুর রসের ব্যবহার করতে পারেন।

১ নং পদ্ধতি: আলু বেটে রস করে নিন। এরপর আলুর রস আর গরম পানি একসাথে মিশিয়ে প্রতিদিন দুপুর ও রাতের খাওয়ার দু ঘন্টা আগে খেয়ে নিন।

 

পানির ব্যবহার : সবচেয়ে সহজ উপায় হলো পানির ব্যবহার।

প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে একদম খালি পেটে পুরা পেট ভর্তী করে পানি পান করুন। এভাবে ৩ সপ্তাহ পার করলেই উত্তম ফল পাবেন।

 

আমাদের লাইক দিতে ভূলবেন না। লাইক দিন এখানে ঢাকা ম্যাগাজিন

comments




One thought on “গ্যাস্ট্রিক সমস্যা ? এবার এটাকে বিদায় জানান

Leave a Reply

Your email address will not be published.