স্বাস্থ্য

সকালে মাথাব্যথা ও ক্লান্তি, কখন সতর্ক হবেন

ঘুম থেকে ওঠার পর মাথাব্যথা, মাথা ভার লাগা কিংবা সারাদিন ক্লান্তি অনেকেরই হয়ে থাকে। অনিয়মিত ঘুম, পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব, রাতে দীর্ঘ সময় মোবাইল ব্যবহার এবং বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া এর অন্যতম কারণ হতে পারে।